Sinem Ünsal’dan Sağlıklı Yaşam İtirafı: Et, Gluten ve Süt Ürünlerine Veda Etti
Kanal D ekranlarında yayınlanan ve beğeniyle takip edilen “Uzak Şehir” dizisinde canlandırdığı Alya karakteriyle dikkatleri üzerine çeken oyuncu Sinem Ünsal, formda kalma yöntemini ve beslenme alışkanlıklarını açıkladı. Ozan Akbaba ile başrolleri paylaştığı dizideki performansıyla öne çıkan Ünsal, güzelliği ve yaşam tarzıyla da gündem yaratıyor.
Katıldığı bir programda konuşan 31 yaşındaki oyuncu, uzun süredir et tüketmediğini, gluten ve süt ürünlerinden de uzak durduğunu belirtti. “Etin tadını bile hatırlamıyorum, kokusundan hoşlanmıyorum” diyen Ünsal, doğal ve sade bir yaşam tarzını benimsediğini ifade etti.
Ünlü oyuncu, daha önce dönemsel olarak uyguladığı IF (intermittent fasting – aralıklı oruç) yöntemiyle beslendiğini de açıkladı. “Günün 4 saatlik bir zaman diliminde yemek yiyip, kalan sürede hiçbir şey tüketmiyordum. Sabah kahvaltı etmiyor, ilk öğünümü genellikle 17.00’de alıyordum. Günde bir kupa kahve ve bol suyla besleniyordum” dedi.
Ancak şu an daha esnek bir düzen izlediğini belirten Ünsal, “Artık ne zaman acıkırsam o zaman yiyorum. Sadece sağlıklı tercihler yapıyorum. Hayatımda et, gluten ve süt ürünleri yok” diyerek doğal beslenmenin önemine dikkat çekti.
Kaynak:Haber Merkezi
